Bénéficiez d’un massage sportif adapté à Saint-Chamond
Coach sportif à Saint-Chamond , je vous permets de bénéficier d’un massage sportif avant ou après l’effort, pour décontracter les zones de tensions musculaires de votre corps, mais aussi réduire et prévenir les douleurs post-entraînement.
Massage sportif en préparation avant l’effort ou en récupération après l’effort
Lors de la pratique du sport, les muscles sont parfois très sollicités et cela engendre des tensions ou des micro-déchirures, des lésions tissulaires, une inflammation et une apparition d’un œdème, des courbatures voire des crampes. Le massage pour sportifs près de Rive-de-Gier est un atout bien-être pour détendre le corps et réduire efficacement l’ensemble des dommages occasionnés par le sport sur l’organisme.
A visée thérapeutique et très réconfortant, le massage musculaire sportif près de Saint-Étienne assouplit les muscles et permet d’accélérer la récupération musculaire. En activant la circulation sanguine, le massage de récupération sportive près de Firminy draine les micro-lésions provoquées par l’activité physique et soulage durablement les courbatures. En plus de son effet réparateur, il favorise la sensation de bien-être post-effort.
Le massage sportif pourra être utile en préparation avant l’effort car il permet une reprise plus sécurisée de l’entraînement. Il est idéal pour optimiser l’échauffement à venir, mieux préparer le corps à l’effort physique et diminuer les sensations de raideurs que vous pouvez ressentir durant l’activité sportive grâce notamment à des frictions rapides.
Que vous soyez un sportif débutant ou aguerri, le massage sportif est un allié à tous les niveaux. Mes séances de massage sportif sont dispensées dans un lieu calme et tempéré dans le but de vous permettre de détendre vos muscles, de diminuer la fatigue musculaire et d’éviter les courbatures.