Bénéficiez d’un programme sportif sur mesure à Saint-Chamond
Possédant un certificat de qualification de coach sportif à Saint-Chamond , je vous propose un programme sportif structuré et planifié, comprenant des exercices physiques adaptés à vos besoins, que ce soit pour maigrir, raffermir vos muscles ou encore vous remettre en forme.
Séances d’entraînement sportif personnalisées
En étudiant votre profil (âge et compétence physique) et en faisant le point sur vos objectifs, j’élabore avec vous un programme de fitness près de Rive-de-Gier. Je réponds à toutes vos demandes d’entraînement sportif près de Saint-Étienne pour une remise en forme efficace et durable, un gain de masse musculaire, une perte de poids près de Firminy, une reprise du sport après un long moment d’inactivité, un affinement et tonification de la silhouette.
En tant qu’entraîneur sportif près de Rive-de-Gier, je me tiens à votre disposition afin de vous apporter des programmes de préparation physique spécifiques quel que soit le sport que vous pratiquez (cardio, musculation, course à pied, haltérophilie, etc.). Je veille également à ce que mes séances de coaching sportif se déroulent toujours dans la bonne humeur et la convivialité.
Afin de vous permettre de vous sentir détendu après l’effort, je vous propose des exercices d’étirement et un massage sportif de récupération en massant l’ensemble des muscles sollicités pendant l’entraînement.
S’adressant aux entreprises, j’interviens pour animer des séances de coaching sportif pour vos salariés. De même, mes prestations d’entraînements physique peuvent être destinées aux associations sportives.
Réathlétisation
La réathlétisation est un atout majeur et une étape essentielle pour les personnes souhaitant reprendre une activité sportive, après une blessure ou un traumatisme lié au sport.
En effet, j’accompagne, durant cette phase de remise en forme physique, les sportifs blessés, qu’ils soient amateurs ou professionnels et quelle que soit leur pathologie, afin de se (re)lancer dans une activité physique après leur guérison et de de retrouver leurs gestes sportifs et leur performances physiques.